À propos

Étape 1 de mon parcours

Avant, ma vie ressemblait plutôt à une accumulation d’actions en priorité au service des autres : mon travail, mon mari, mes enfants.

Étape 2 de mon parcours

Un jour, j’ai perdu mon travail et mon mari m’a annoncé qu’il me quittait. Après 23 ans de vie commune, 3 enfants, j’ai compris que j’étais devenu invisible aux yeux des autres et que j’avais besoin de me mettre en priorité dans ma vie.

J’ai alors pris la décision de redonner du sens à ma vie. Alors que je cherchais une formation, une formatrice m’a conseillé de lire un livre de développement personnel « Le moine qui vendit sa ferrari »de Robin S. Sharma.

Ca a été une révélation. J’ai compris l’importance de faire des choses que j’aime, de me connecter à la nature, de me dire des mots positifs au quotidien grâce à ce livre.

Étape 3 de mon parcours

J’ai repris la musique de manière intensive et plus particulièrement l’alto. J’ai participé à un concert de musique roumaine en alto solo avec piano, j’ai appris à jouer d’autres instruments, le piano et la guitare notamment. Et j’ai commencé à donner des cours de piano à des enfants – élèves qui ont grandement contribué à me redonner confiance en moi.

Et puis la découverte de la Théorie polyvagale (TPV) a été importante pour moi pour confirmer ma vision du corps comme un instrument à cordes.

Ce qui a été une grande révélation pour moi.

Étape 4 de mon parcours

C’est en écoutant une entrepreneuse libanaise qui parlait de Gestalt thérapie que j’ai eu envie d’en savoir davantage sur cette psychothérapie humaniste qui permettait de consolider sa confiance en soi tout en étant soi-même.

J’ai donc participé à un stage nouveau départ de Gestalt pour découvrir cette méthode. Ce week-end a tout changé dans ma vision des relations à moi, aux autres.

Grâce à cette méthode j’ai pu prendre conscience de l’existence de ma zone d’influence première – notamment de ma musicalité d’altiste - et de continuer à la cultiver avec soin pour la développer.

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Étape 5 de mon parcours

Depuis 2018 j’ai cheminé intérieurement à travers mes lectures, l’apprentissage de la neurobiologie avec la TPV, la psychothérapie Gestalt... Et je mesure l’évolution que j’ai pu ressentir au niveau de mon bien-être intérieur - après avoir exploré mes failles pour trouver aujourd’hui ma propre tonalité.

Aujourd’hui je suis Gestalt praticienne et j’ai plaisir à accompagner à mon tour les adultes en perte de sens à explorer leurs failles et à retrouver leur élan de vie.